Kontiolahti

Kontiolahti tarjoaa tasapainoharjoittelua yli 75-vuotiaille

Selaimen suomenkielinen äänilukija

Kontiolahti tarjoaa yli 75-vuotiaille mahdollisuuden parantaa tasapainoa VoiTas-ryhmän avulla.

Kontiolahti kutsuu kotona asuvat yli 75-vuotiaat osallistumaan VoiTas-ryhmään, jonka tavoitteena on parantaa tasapainoa. Ryhmä on suunnattu henkilöille, jotka kokevat esimerkiksi liikkumisen vähentyneen, vaikeuksia nousta tuolilta tai pelkoa kaatumisesta.

Ryhmä kokoontuu kaksi kertaa viikossa tiistaisin ja torstaisin kello 12.45–14.00. Ohjelma kestää 10 viikon ajan, ja harjoittelun yhteydessä tehdään lihasvoiman alku- ja loppumittaukset.

Järjestäjänä toimii Kontiolahden kunnan liikuntapalvelut. Lisätiedot ja ilmoittautuminen löytyvät liikuntapalveluiden kautta.

Avainsanat
Kontiolahti vapaa-aika ikääntyneet palvelut